Здравствуй! Через 15 дней Новый год, представляешь? Уже 15!
Совсем скоро будет много мандарин, шампанского и бой курантов. И будем загадывать делания. И верить, что они исполняться.
А я знаю еще с десяток людей, которые будут не только верить и загадывать, но и активно действовать. Надо же как-то помогать Деду Морозу и Вселенной, правда?
Недавно одна за одной несколько моих учениц начали жаловаться на ощущение застоя.
Как будто стоишь на одном месте и никак не выходит сделать шаг вперед или хотя бы в сторону.
И неважно, делаешь ты много или ничего не делаешь – липкое ощущение все равно остается.
А, поскольку, ситуация при обеих вариантах одинаковая, ты начинаешь делать все меньше и меньше. Падает продуктивность. Пропадает желание работать. Появляется лень и апатия.
Есть разные способы решить эту проблему.
Попытаться «забить» и загрузить себя работой либо сдаться и неделю проваляться в постели – 2 крайности, которые никак не решат проблему.
А даже наоборот. Вы сами сделаете себе хуже.
Я определила несколько шагов к решению сложившейся ситуации и предлагаю тебе просто попробовать.
Восприми это как игру и попробуй пройти ее до конца. В награду пообещай себе приз. Что-то, что очень хочется и сильно тебя порадует.
Шаг 1. Дай себе свободу.
Хочешь поваляться на диване, съесть торт и ничего не делать? Сделай это. 1 день. 2 дня. Обязательно без чувства вины. Не кори себя, не предпринимай попыток заставить себя поработать. Не отвечай на почту. Просто отдохни. Проведи время так, как тебе хочется. Пусть это станет твоим мини-отпуском.
Шаг 2. Проанализируй.
Хорошенько разбери на запчасти свою последнюю неделю, месяц, полгода. Что тебе запомнилось, понравилось. Что хорошего было и что принесло тебе счастье.
Обязательно выпиши все, что тебя огорчало или напрягало. Что тебе абсолютно не понравилось, что угнетало. Ты можешь вычислить причину свеого «вареного» состояния. Чаще всего причина в каком-то эмоциональном грузе.
Напротив каждого неприятного пункта напиши что хорошего ты вынесла из ситуации. Чему тебя это научило. Как ты можешь исправить это и превратить в позитив.
И дальше всегда придерживайся правила все нехорошее превращать в положительное. Находи поводы во всем. Они есть, нужно только захотеть их найти!
Шаг 3. Новый план действий.
Определи для себя что тебе очень нравится делать в своей работе. Что приносит удовольствие и радость. И что тебя раздражает и напрягает тоже выпиши.
После этого откорректируй или составь вообще новый план действий.
Старайся.
Чтоб 90% твоего рабочего дня занимали те штуки, которые ты любишь. Все, что не нравится и не приносит ничего, кроме напряжения убирай.
Делегируй, отдавай менеджерам или фрилансерам. Знаю, что когда ты новичок и у тебя нет персонала это кажется чем-то невероятным и нереальным.
Иногда целые отдельные направления или проекты висят камнем на шее. И конец света не наступит, если ты уберешь из своей жизни действие, которое высасывает из тебя энергию.
Лучше запустить что-то другое или освободившиеся время и силы вложить в основное направление работы, и ты увидишь, что налаживается. И жить легче будет, и кайфа больше, и вдохновения, и клиенты пойдут, и заработок тоже.
Без боли и страданий.
Выход есть всегда.
Я точно знаю. Нужно только захотеть. Варианты есть всегда.
Если ты понимаешь, что самой тебе не справится – не переживай. Это нормально. Так тоже бывает. Я знаю рецепт. Ты знаешь рецепт.
Вот ссылка
Вноси 250 долларов и вместе вытянем тебя из этой ямы.