Бешенный хомяк или как успевать больше за меньшее время

В прошлом году (о, Боже! Как это звучит =)) я рассказала тебе об одном из моих методов повышения продуктивности. Это была история про использование техники Pomodoro.

Сегодня расскажу и о второй.

Она более жесткая, как по мне. Но не менее эффективная.

Хочу обратить твое внимание на то, что любую методику нужно пробовать хотя бы в течении 2 недель каждый день. А лучше трех. Потому что есть правило 21 дня и это некий выход из зоны комфорта.

А мозг наш не любит ничего нового. Поэтому и начинает сопротивляться, защищаться и буянить. Нам нужна системность. За один-два дня ты не распробуешь ни одну технику тайм-менеджмента и продуктивности.

К тому же, все мы разные. И тебе реально может просто «не зайти» помидорный или хомячковый способ. Поэтому пробуй, меняй, адаптируй под себя. Главное – не останавливаться =)

Так вот, сам метод – моя личная наработка.

Это солянка из разных техник, которые я изучала и пыталась внедрить в свою работу. В итоге родился «Бешенный хомяк».

Суть его проста. Самое главное – честно выполнять все пункты.

Каждый вечер ты планируешь свой следующий день. В первую половину дня ставь сложные, энергозатратные, умственные и не очень приятные тебе задачи.

Утром ты вносишь коррективы и расставляешь временные рамки.

На каждую задачу выделяешь определенный промежуток времени. Тот, который на твой взгляд тебе нужен для выполнения каждого конкретного дела. А потом сокращаешь это на 25%.

Например, ты понимаешь, что на составление предварительного предложения для клиента тебе нужен 1 час. Убираешь 25% и напротив этой задачи ставишь себе 45 минут.

И так проставляешь время около каждой рабочей задачи. Заводишь таймер, концентрируешься и вперед!

Между задачами можешь делать пятиминутные релаксы.

Каждые 2 часа делай перерыв по 15-20 минут. Походи, поговори с кем-то, завари чай и выпей его на балконе или во дворике, сходи за кофе в ближайшую кофейню.

Обязательно должен быть перерыв 1 час в средине работы. ОБЯЗАТЕЛЬНО! В это время ты полностью отвлекаешься, меняешь вид деятельности, уходишь из офиса, гуляешь в парке, кушаешь, занимаешься спортом – что хочешь.

Ничего страшного, если в тексте грамматические ошибки или презентация не доверстана до конца.

Ты можешь доделать это в так называемый буферный или доделочный день.

Обычно это пятница. В этот день ты просто подправляешь все хвосты и занимаешься вопросами, которые не требуют от тебя сильной концентрации и больших усилий.

Все просто! Но на деле всегда не так =) Пробуй, дерзай, экспериментируй и приходи в личный коучинг, чтоб уж наверняка и точно делать больше, лучше и результативнее!

Тем более, что до конца января действуют крутое спец. предложение!

250 долларов и ты в банде! Скучно не будет, уж поверь! По всем вопросам пиши сюда zefir.school@gmail.com

#советы #таймменеджмент